旦那のリモートワークや育児、共働き、一人暮らしなどさまざまな理由で毎日のご飯作りに悩んでいる人はたくさんいます。
そこで今、注目をされているのが宅配冷凍弁当です。
この記事では、ご飯作りたくない時に試してほしい対処法である、宅配冷凍弁当について解説します。この記事は5分で読めます。

- リモートワークの旦那の昼ごはん作りが面倒くさい
- 産後と育児で心身ともに疲れて料理ができない
- 共働き&育児でヘトヘトで、もうご飯を作りたくない
- 一人暮らしで、どうしても料理を作る気にならない
だけど、栄養のある食事をとりたい・とらせたい人
この記事を読むことで、ご飯を作りたくない時に試してほしい宅配冷凍弁当のメリット・デメリットやおすすめな人、目的別のおすすめサービスなどが分かります。是非最後までご一読ください。
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この記事で言いたいこと

宅配冷凍弁当とは、
- 1食ずつ包装された長期保存が可能な冷凍弁当
- 湯煎や電子レンジで温めるだけで食べられる
- 管理栄養士監修で栄養バランスがとれている
- おかずのみセットとごはんセットの2種類
ご飯を作りたくない時に試してほしい対処法、宅配冷凍弁当

リモートワークや出産、子育て、共働き、一人暮らしなどさまざまな理由で、毎日のご飯作りに悩んでいる人がたくさんいます。
その悩みを解決するアイテムとして注目されているのが、宅配冷凍弁当です。
宅配冷凍弁当は長期保存が可能なので、それぞれが食べたいときに食べられて、各自の生活ペースを守れるでしょう。

私は今でも、1日1食を宅配冷凍弁当に置き換えてカラダをととのえています。
詳しくはこちらで解説していますのでご確認ください。
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宅配冷凍弁当とは

宅配冷凍弁当には、下記のような特徴があります。
宅配冷凍弁当とは、
- 1食ずつ包装された長期保存が可能な冷凍弁当
- 湯煎や電子レンジで温めるだけで食べられる
- 管理栄養士監修で栄養バランスがとれている
- おかずのみセットとごはんセットの2種類
常温弁当との違いは
同じ宅食サービスには、昔ながらの常温弁当もあります。
冷凍弁当と常温弁当の違いを下記にまとめました。
宅配の冷凍弁当と常温弁当の違い
サービス名 |
![]() |
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価格 | 350~800円 | 300~700円 |
美味しさ | 普通に美味しい | より美味しい |
賞味期限 | 冷凍保存で3か月~1年 | 作った当日 |
こんな人におすすめ |
|
|
宅配冷凍弁当のメリット・デメリット

ひと昔前までは常温弁当に比べて味が落ちるイメージでしたが、冷凍技術の進化で、栄養もそのままに美味しい宅配冷凍弁当が増えています。
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- 宅配冷凍弁当のメリットやデメリットが気になる人向け!
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メリット:食事の準備や後片付けがカンタン
宅配冷凍弁当を利用すると、下記のようなメリットがあります。
デメリット:送料が割高になることがある
また、宅配冷凍弁当を利用すると、下記のようなデメリットもあります。
宅配冷凍弁当におすすめな人

宅配冷凍弁当を利用するのに、おすすめな人の特徴を下記にまとめました。
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旦那や子供に栄養をとらせたい人
どんなに忙しかったり疲れていても、できれば家族には、栄養のあるものをとらせたいし、自分も栄養のあるものを食べたいと思うものです。
小さな子供に安全な食事をとらせたい人
子供が小さいうちは、できるだけ手作りで、添加物のない安全なものを食べさせたいと思うのが親心です。
栄養のある食事をとりたい人
一人暮らしで、どうしても自分のためだけに料理を作る気にはならなくても、栄養バランスのとれた食事をしたい思うのは、決してわがままではありません。
宅配冷凍弁当の目的別おすすめ業者

一口に宅配冷凍弁当といっても、さまざまな特徴があります。
ご自身の食事作りの悩みごとに、上手く使い分けるのがおすすめです。
宅配冷凍弁当の目的別おすすめ業者
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【もう疲れた】ご飯を作りたくない時に試してほしい対処法、宅配冷凍弁当のまとめ
この記事のポイント
宅配冷凍弁当とは、
- 1食ずつ包装された長期保存が可能な冷凍弁当
- 湯煎や電子レンジで温めるだけで食べられる
- 管理栄養士監修で栄養バランスがとれている
- おかずのみセットとごはんセットの2種類
宅配冷凍弁当の目的別おすすめ業者
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- 高級でおしゃれなご飯なら三ツ星ファーム
- がっつり食べたいなら男性向けのベルーナ
- 【番外編】冷凍幼児食「mogumo」
毎日のご飯を作るのに疲れた時、宅配冷凍弁当は最強のアイテムです。
宅配冷凍弁当を使えば、ほかの対処法での懸念点を解消できるのでおすすめです。

私は今でも、1日1食を宅配冷凍弁当に置き換えてカラダをととのえています。
詳しくはこちらで解説していますのでご確認ください。
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